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Nutrimuscle Livre Musculation pour le fight et les sports de combat

La musculation est devenue incontournable pour les sports de combat, car elle ameliore l efficacite du competiteur en lui faisant gagner en puissance de frappe, en developpant son endurance et sa resistance, en augmentant l amplitude de ses mouvements, en permettant de se forger une couche musculaire qui diminue sa vulnerabilite en et en l aidant a prevenir blessures d usure (degradations articulaires et musculaires prematurees).Pourtant,

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Nutrimuscle Livre Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle

La methode Delavier en questions reponses illustrees a l'usage des coachs, sportifs et professionnels du et de la sante. Impossible d'etre un accompli sans un minimum de connaissances anatomiques. Non seulement bien connaitre le fonctionnement musculaire permet de mieux apprehender le travail corporel, mais une approche consciente de chaque mouvement d'eviter blessures et lesions inutiles. Cet ouvrage didactique decoupe en 10 chapitres

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Nutrimuscle Livre La methode Delavier de Musculation Volume 2

Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles a accumuler avec un programme coherent tel que ceux proposes dans La Methode Delavier de musculation, volume 1. Mais passe cet etat de grace de quelques mois, muscles deviennent de plus en refractaires a la croissance. Ce livre va vous aider a elaborer des strategies et programmes d'entrainement sophistiques pour continuer a progresser a un rythme satisfaisant a la

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Nutrimuscle Livre Guide du Stretching Delavier Gundill Clemenceau

S'etirer est un geste naturel qui entretient autant la vitalite que le bien etre. Instinctivement, la premiere chose nous faisons le matin en levant d'ailleurs de ! Au dela de utilite au quotidien, et de la volonte de conserver aisance, tonicite et mobilite, le stretching constitue egalement un bon moyen d'accroitre ses performances sportives. La souplesse represente en effet un facteur important de la forme physique. Dans cet ouvrage,

22.95EUR Détails / Commande

WOOOD Etagere a livres rond en bois noir

Etagere a livres en bois noir, aux formes arrondies. La bibliotheque Trian noire, en de frene brosse, concilie a merveille robustesse et elegance. Une ronde, originales, qui comporte des compartiments de taille variee, afin d'apporter une touche de legerete. Parfaite dans le salon ou le bureau pour amenager un coin lecture, cette permettra de mettre en valeur de collection, objets decoratifs ou divers accessoires charges de souvenirs.

815EUR Détails / Commande

WOOOD Etagere a livres en bois noir Noir 100x168x76cm

Etagere a livres Trian spectaculaire, classe. Exposez fierement votre collection d'ouvrages en leur offrant une place sur l'etagere a en bois de frene brosse certifie FSC. Deja unique par sa forme semi circulaire, cette bibliotheque s'autorise touche distinctive supplementaire avec son coloris noir qui souligne sa profondeur et allure contemporaine. Les compartiments de differentes dimensions ete penses pour accueillir les encyclopedies,

1019EUR Détails / Commande

Calicosy Etagere Murale a Livres L127.5 cm Marron 127x38x25cm

Avec son design original, l'Etagere Murale a Livres L127.5 cm Büchen s'adaptera parfaitement a votre piece si vous desirez y apporter une touche de decoration en plus. Etant disponible en plusieurs coloris : Blanc, chene artisan et clair, disposez ainsi d'un large choix concernant la mise en valeur de piece. N'hesitez plus, cette etagere fera la difference !De elle de 3 crochets afin de permettre d'y accrocher vos vestes et manteaux

119EUR Détails / Commande

Nutrimuscle Livre Guide des complements alimentaires pour sportifs

Ce guide des complements alimentaires pour sportifs a objectif d'aider le a choisir parmi les nombreux existants ceux qui sont susceptibles d'optimiser ses propres parametres biologiques ameliorer performances. Des informations claires et etayees une importante bibliographie scientifique l'y aideront. Faciles a consulter, elles lui permettront de saisir rapidement avantages et inconvenients de chacun. Grace au classement en divers secteurs

22.95EUR Détails / Commande

Volkswagen Attelage Crafter Plateau Roues Jumelees (01 17 ) Platine 4

La qualite et la finition des attelages Siarr Westfalia sont connues et reconnues, de nombreux constructeurs leur font confiance en les proposant en premiere monte. Offrez vous enfin la a prix abordables. Facile a monter grace a la notice de montage fournie (partie mecanique).

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Nutrimuscle Livre Guide de musculation des bras

La partie du corps que souhaitent developper en premier les personnes qui se mettent a la musculation est generalement bras, car c'est la l'aspect visuel a le plus d'impact. Mais en de cette consideration esthetique, des forts constituent un avantage indispensable dans de nombreux sports : de combat, lancers, escalade, de raquette, basket, volley, handball, aviron... C'est sur double base s'appuie ouvrage en expliquant comment rapidement imposants

23.9EUR Détails / Commande